Wat doen wij:

Totally-Fit traint volgens een eigen ontworpen workout/trainings methode die zich specifiek richt op kracht, fysieke en techniek trainingen. De naam Totally-Fit zegt het al. Met onze trainingen in combinatie met de workouts, willen we totale fitheid bereiken. Conditie opbouwen, krachtige trainingen en een gezonde voeding is waar wij ons op concentreren. Daarom staat deze methode garant voor het aanleren van vaardigheden met een goede fysieke en een conditionele basis.

Totally-Fit workout/training

Betere prestaties/sterke lichaam/minder blessures
Totally-Fit workout/ training zal ervoor zorgen dat je beter wordt in de sport die jij beoefent!
Totally-Fit trainingen zijn bedoeld als ondersteuning!
Sterker worden, explosiever, sneller en krachtiger zijn resultaten die behaald kunnen worden!
Daarnaast heeft Totally-Fit training ook een positief effect op het voorkomen van blessures en een versneld herstel hiervan.

Totally-Fit sportplan bestaat uit zeer veel verschillende onderdelen.
De mogelijkheden;
dynamische warming up
Startsnelheid verbeteren
Sneller rennen/sprinten
conditie verbeteren
Efficiënter bewegen
Explosiviteit verkrijgen/vergroten
Uithoudingsvermogen vergroten
Wendbaarheid verbeteren
Zo snel mogelijk van richting veranderen
Rompspieren voor meer explosiviteit
Maximale kracht vergroten
Reactievermogen vergroten
Hoger en/of verder springen
Blessure preventie
Explosieve kracht verkrijgen en omzetten naar vermogen

Vacatures:

Wil je wel een helpende hand bieden in een leuke omgeving, stuur dan een open sollicitatie naar info@totally-fit.nl

Contact:

Mocht u nog vragen hebben, of is iets nog onduidelijk neemt u gerust contact met ons op. We helpen u graag verder.

Wij zijn telefonisch bereikbaar en via de mail.